Как мы работаем за ноутбуком: самые распространенные позы

Удивительно, что столько всего написано про ноутбуки, и нигде не найти достойного описания поз работы с ними. Обсуждать эту тему в обществе не особенно принято, поэтому многие люди обладают, так скажем, достаточно смутными представлениями о возможностях своего тела. В результате многие пользователи испытывают дискомфорт, от которого может портиться настроение и страдать эффективность работы.

Настоящее руководство призвано восполнить этот вопиющий пробел.

Позиция 1, так называемая, классическая или миссионерская.



В этой позе практически нет разницы между ноутбуком и настольным компьютером. Именно в ней сидит за ноутбуками подавляющее большинство пользователей. К сожалению, она не всегда самая удобная, иногда высота стола просто не подходит к росту пользователя, что вынуждает горбиться и всё время пытаться деть куда-нибудь ноги. Не говоря уже о том, что при активной работе стол бывает завален рабочими документами и элементарно некуда пристроить руки.

Ну и, конечно, порой хочется разнообразия. Это нормально. Этого не надо стесняться. Портативность — это важная особенность ноутбука, она для того и придумана, чтобы вам было комфортно.


Позиция 2 — просмотр ЖЖ. Небольшая модификация миссионерской позиции может привести к значительному повышению комфорта.





Позиция 3, так называемая, начальственная. Особенно популярна в ряде стран, где принято класть ноги на стол.






Позиция 4, в аэропорту. Идеальна для помещений, в которых все розетки далеко от кресел.





Позиция 5, в очереди. Идеально подходит для короткого ожидания, особенно если заряжен аккумулятор у ноутбука — тогда можно с комфортом устроиться, не заботясь о розетках. При наличии у сидения удобной спинки легко скрещивается с позицией "в аэропорту" и получается, не постесняюсь сказать, моя самая любимая позиция. Лучше всего подходит для набора текстов.







Позиция 6, домашняя. Это самая распространённая позиция после миссионерской. Многие считают её наиболее естественной для анатомии человека и конструкции ноутбука. Наверное, в этом есть доля правды, ибо люди меньше всего стесняются пользоваться ею. Даже моя мама — человек с пуританскими взглядами на ноутбуки — даже она отдаёт должное этой позиции.





Позиция 7, романтическая ночь наедине с ноутбуком. Хочу предостеречь, в ней легко заснуть с руками на клавиатуре. Однажды я, заснув, продолжила шевелить пальцами во сне, и очень напугала собеседников в чате. По этой причине не особенно рекомендую её для онлайн-общения.







Позиция 8, воскресная. При наличии удобного, достаточно жёсткого дивана в ней можно проваляться хоть полдня.







Позиция 9, утренняя. Если вы любите пользоваться ноутбуком в кровати или лёжа на ковре — эта поза для вас. Можно так же, соблюдая меры предосторожности (см. приложение 1), положить ноутбук на бок, тогда голову можно положить на подушку. Получившаяся позиция на боку хорошо подходит для чтения с экрана (хотя, конечно, по моему личному мнению, до позы ночь ей далеко).







Позиция 10, походная. Когда не на что толком сесть, не к чему прислониться и тем более некуда поставить ноутбук. Иногда сойдёт любой пенёк или камень.





Позиция 11, восточная. Говорят, ещё до появления ноутбуков именно в такой позе Далай-Лама чинил свои радиоприёмники (via). Казалось бы, она требует большой гибкости и весьма неудобна. Тем не менее, пользуются ей часто, и совсем даже не гимнасты, а обычные люди.  Особенно рекомендую искателям новых ощущений.





Заключение. Все перечисленные позы — базовые, очень простые. Ими пользуюсь лично я или люди, которых лично я вижу вокруг. Этот список легко может быть дополнен вашим опытом. В заключение — несколько советов. Не бойтесь экспериментировать! Многие удобные позы сначала казались очередным смелым экспериментом. Не стесняйтесь обсуждать эту тему с друзьями! Ноутбуки появились сравнительно недавно и коллективный опыт ещё только копится. Я буду рада, если это руководство поможет хотя бы одному пользователю достичь комфорта и гармонии со своим ноутбуком.



Приложение 1, о технике безопасности.

Разъём питания — очень нежное место любого ноутбука. Блоки питания дороги, а выходят они из строя чаще всего именно в этом месте. Во всех позициях этому месту следует уделять особое внимание.



Второе важное место — радиаторные решётки. Обычно они расположены вертикально, по периметру корпуса и на нижней панели. Если их закрыть, ноутбук может начать греться и тормозить. Следует также уделять внимание чистоте клавиатуры и доступности встроенного сидирома. Ноутбук, к которому относятся бережно и с уважением, прослужит долго и будет долго развлекать радовать своего владельца.




Приложение 2, о всяких разных приспособах.

Что делать, если ваш ноутбук греется? Возможно, вам следует ограничить себя в позициях, закрывающих радиаторные решётки. Также иногда используют специальные приспособы — тоненькие металлические подкладки под корпус, часто со встроенными вентиляторами. Всегда ли надо их использовать? Нет, конечно. Даже если ими пользуются все ваши друзья и уверяют, что это очень круто. Только вам решать, чем вам пользоваться, всё очень индивидуально. Тем не менее, вреда от них никакого, если нравится — пользуйтесь на здоровье.
Хостинг от uCozЯндекс.Метрика